Тренинговый центр LTC
         +7 (495) 507-56-78
                    info@1ltc.ru

Бесплатно по России

Тренинг в корпоративном формате "Работа со стрессом 
и эмоциональным выгоранием"

Внимание к важным деталям является нашим главным преимуществом

Бизнес-тренинг "Работа со стрессом 
и эмоциональным выгоранием"
Современная жизнь – это огромное количество стрессов и неоднозначных в эмоциональном плане ситуаций. Мы привыкли работать под знаком неопределенности и форс-мажоров. Которые подобно «снежному кому» накапливаются и накапливаются до тех пор, пока однажды мы не достигаем «эмоционального дна»: опустошения, апатии и глубокого безразличия ко всему. В такие моменты мы не интересны людям и даже самим себе. Но, такие ситуации нужно обязательно предотвращать. Ведь успешные люди давно научились правильно работать со своим стрессом, т.к. никто из нас не находится в 100% вакууме и нужно направлять любой стресс в конструктивное русло.
Корпоративный бизнес-тренинг «Работа со стрессом и эмоциональным выгоранием» помогает научиться управлять собой в период пиковых стрессов и даже извлекать из каждой такой ситуации максимальную пользу. А вторая часть тренинга помогает сформировать комплексное понимание эмоционального выгорания и персональных шагов по его предотвращению. Ведь в период пандемии многие из нас работали в режиме «удалeнки», а это другой уровень коллаборации с клиентами/коллегами, дополнительные усилия в области личной дисциплины/самоорганизации и конечно работа в автономном режиме. Практика показала, что не все оказались к этому готовы. А выход на рабочие места доказал, что некоторые отвыкли от командой работы, от ежедневного нахождения в офисе и регулярного взаимодействия с линейным руководителем. Чтобы избежать снижения эффективности, мы рассмотрим глубинные причины выгорания и возьмем лучшее из существующих практик предотвращения эмоционального и профессионального выгорания!
 
БЛОКИ ТРЕНИНГА:
  • Физиология и когнитивные особенности стресса;
  • Симптомы и реакции организма на стресс;
  • Экологичные инструменты преодоления стресса;
  • Компоненты психологии оптимального переживания;
  • Практики управления чувствами и эмоциями;
  • Причины эмоционального выгорания;
  • Техники анти-выгорания на работе;
  • Выбор сильнейших: полезные инструменты на каждый день.

В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО: 
  • 8 часовой тренинг для группы до 12 человек
  • предтренинговая диагностика
  • раздаточные материалы
  • оплата бизнес-тренера
  • сертификаты участников
  • электронная библиотека по теме "Стресс-менеджмент и выгорание"
  • общий отчет по обучению
Вместе с этим тренингом эксперты
тренингового центра LTC рекомендуют:

Тренинг "Тим-билдинг: успешная команда"

Создадим по-настоящему сплоченную команду из вашего коллектива, которая будет способна эффективно работать на благо подразделения и Компании!

Тренинг "Искусство ведения деловых переговоров"

Станьте лучшим представителем Компании на переговорах и достигните максимума!



Тренинговый центр LTC
ОГРНИП: 31350271700040 ИНН: 502602515205
Москва, Большой Спасоглинищевский пер., дом 9/1, стр.10
Тренинговый центр LTC
         +7 (495) 507-56-78
                    info@1ltc.ru
    Top.Mail.Ru